Valorizando cada conquista

Ontem foi o dia da pesagem no VP (o que ocorre semanalmente): 1,3 Kg!!!!
Isso não é o máximo para quem objetiva um perda média de 1 kg/mês???
Mas por que eu não fiquei radiante? Será que estou louca em não comemorar uma perda significativa dessas?

Não sei se eu não fiquei tão feliz porque estava cansada/estressada ou se porque no dia anterior a balança da academia indicou 2 Kg a menos. (Ou, ainda, por que eu sabia que ainda faltavam 9 kg pela frente...)

Essa diferença de 700g na balança foi tão importante assim para mudar o meu humor?

No fundo acabei decepcionada comigo mesma. Não porque não tenha emagrecido mais, mas porque eu estava deixando de dar valor às pequenas conquistas.

Afinal, de que valeria emagrecer muito e chegar mais rapidamente à meta e depois engordar tudo de novo em pouco tempo (e todas nós sabemos que isso acontece quando não há mudança de hábitos!)?

Então, vamos ser otimistas! Vamos valorizar cada conquista! Não podemos deixar para sermos felizes só depois de chegarmos à nossa meta...

Até porque nós sabemos que devemos emagrecer aos poucos, para que a cabeça tenha tempo para processar o novo hábito e manter o novo peso.

Vamos em frente, lembrando sempre (como disse ontem a orientadora do VP) que TODO SUCESSO NASCE DA CORAGEM DE COMEÇAR A MUDAR!!!








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